2011年03月
2011年03月01日
食べ物の話が耐えない「FIDUCIA」
スタッフみんな、
食べて、
飲んで、
喋って、
話が尽きません。笑
そんなスタッフをお客様が
アトリエに招いて頂き
お食事をご馳走になりました
お酒のアテに
野菜に

お腹ぺこぺこで来ることを見込んでおいなりさんまで用意してくださいました。
黒砂糖のおいなりさん。ほんまおいしいです!

今朝採れたという新鮮なお野菜。

鶏からいい出汁がでます(^^

ほんまおいしかったです!

ありがとうございました~!!

投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月01日 21:00
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2011年03月02日
今、1番に欲しいもの。
「 若さ 」
こう答えてしまう助光です。(-∇-)
そんな私に、周りのいろんな方が私が興味をそそりそうなモノ
をいろいろと紹介してくださいます。
ほんとに、ビックリするぐらいときめくモノを☆
業界初! 使い続けると白髪が治っていく頭皮用美容液。
とか~
結果が出る! 髪にハリとコシが出てくる育毛&発毛美容液。
とか~
あと、コレ。 コレですよ、コレ。
コレ、知ってますか??

そう、顔も体も全身をリフトアップ!!
するという噂の、リファです。
・エステティシャンの手の角度を再現したというV字設計。
・ソーラーパネルを使っているので電源不要で外でも使える。
・生体電流に近い微弱電流でキメを整えハリ&ツヤのある肌に。
・ローラーにはゲルマニウムを含有。
・肌を吸い上げる動きで、アゴラインやウエストや足などのボディ
に効果的に働きかける。
・効率的に通電させる為の、導電性ナノ粒子を使用。
・JIS基準をクリアした防水仕様でお風呂でも使える。
と、パンフレットの特徴を読んでるだけなのに
まぁ欲しくなる 欲しくなる・・・ (〃ー〃)
買おうか迷っていた私の横で、話を一緒に聞いていた
うちの社長は、即決!!
「 俺、買うわ~!! 」 と即買しました。
さすが、社長。
買い物の仕方がセレ部、違う・・・セレブです。
この写真がその現物なんですぅー!
社長も、私同様に 若さ♪ 欲しかったんでしょうか?
顔をコロコロしながら、得意げな社長に
「たまに貸したんで」 って言われました。
あたしだって買いますよっっ (¬_¬)
でも・・・
白髪が治る美容液とかハリコシの出る頭皮育毛美容液とか
まだまだ欲しいモノがたくさんあって
まず何を買って使えば 若さ♪ を得られるのか・・・
あーあ( ̄д ̄)
投稿者: 助光 日時: 2011年03月02日 17:23
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2011年03月03日
3月になりました。
春が近づいてきましたね。
そろそろ、私にとって辛~い季節がやってきます。(>へ<)
毎年、2月下旬頃から飛び始める憎き敵・・・
そう! 花粉達!!
花粉症の方は、あの痒くて苦しくて煩わしくて
どんよりした気分になる鬱陶しさをご理解して頂けるかと
思いますが、発症してない人には分かり難いんですよね。
FIDUCIAスタッフも私以外、全員なーんともないので
お天気いい日に窓を無邪気に全開にしてくれるんですが
嫌がらせですか?? (゜ーÅ)
っていうぐらい、鼻が苦しくなって呼吸困難になり
涙がポロポロ出てきて最悪なことになります。σ(TεT;)
心の中で、今年こそ花粉症になれっ!!って祈っています (`ヘ´#)
そんな私に、こんな魅力的なモノをまた教えてもらいました☆
ケルセチン♪ サプリメント。

たまねぎとかりんごの皮、ほうれん草やパセリに多く
含まれているフラボノイドの一種で、天然の色素成分だそうで
痒みの原因物質の放出を抑えてくれるらしいんです。
ヒスタミンによるアレルギー症状を緩和してくれるそうです。
ビタミンCと一緒に摂るとさらに効果的だとか♪
他にも、脂肪吸収を抑制!!したり、抗酸化作用もあり
抗ガン作用もあるといわれているそうです。
なんか良さそうじゃないですか??
花粉症の薬を飲むと、眠くて眠くて 仕事が出来ない私には
いいかも~☆ って思って、今春から始めてみました。
今の所、例年より調子いいですよ♪ v( ̄ー ̄)v
投稿者: 助光 日時: 2011年03月03日 23:09
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2011年03月04日
こっそりではないんですが。。。
今日は助光がお休みの日。
別に、だからといって、ってわけではないんです。。
ちょっと粉雪舞って寒かったので。

お食事に行ってきました。
FIDUCIAから歩いて向かいます。
元町駅の北側すぐ。
「福の神」
もつ鍋屋さんです。
お客様から
「カレーもつ鍋おいしいよ~!!」
と聞いて行ったにもかかわらず

色々迷った末の・・・・

みそ味 ヽ(´∇`)ノ

うまなまキャベツに
酢モツ

牛のたたき。
満足すぎます。

アラサー以上のスタッフは
追加は野菜のみ。
きゃべつ、ごぼう、もやし、にら。。
もつ鍋ですが ・・・・・・ (/--)/
ちなみにFIDUCIAでは
新卒のスタッフを随時募集しています
お肉大好きな、元気な新人さんお待ちしています。
あ。そうそう。。
食べてばっかりに見えますが
先週の月曜日
撮影会をしました。
今年の春から夏にかけての
スタイルをつくりました。
随時スタイル更新していきますね。
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月04日 14:01
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2011年03月05日
ミディアムの長さでパーマをかけたい。

2011年春は
やさしいニュアンスのコットンカールがオススメです。
レイヤーの入っていないボブベースのスタイル。
量感を束っぽく間引き
パーパスにパーマ。
毛先に向かって重くなりすぎないように
グラデージョンカラーをすることによって
毛先のラインは重いのに
春らしい軽い印象を実現


顔周りの頬ラインで切った
サイドバングで小顔効果。
スタイリングは
少量のムースをもみこむだけ。
素髪感がポイントです。
ヘア&メイク
上馬場
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月05日 14:25
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2011年03月06日
いつも食べてばっかりじゃなくて~ (*▽*)
最近また、ちょいちょい撮影をしています。
春&夏スタイルの撮影です。
T

ちゃんと、仕事してるでしょ?? (・-・)
今回のモデルさん☆

19歳のめちゃくちゃ可愛いモデルさんです。
この春トレンドの、スモーキーカラーでカラーリング。
柔らかい質感を出すようにハイライトで立体感を。
モデルさんのカワイイ感じに合わせてふんわりパーマ♪
春です! スタイルチェンジおすすめでーす♪( ^ー^)
投稿者: 助光 日時: 2011年03月06日 22:20
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2011年03月07日
まだまだ寒い日が続きますが、花が咲き始めると春の風を少しづつ
感じますね!!
家の梅の花も満開になっていました。

ほんとキレイな花を見ると癒されますねっ。

早く暖かくならないかなぁ。
暖かくなってお花見したいなぁって思っちゃいました。
投稿者: 金月 日時: 2011年03月07日 16:41
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2011年03月08日
もう1枚上馬場スタイル写真取りました。
春にスタイルチェンジをおもいっきりしたい方に
オススメです。

重めの前髪も内側を短く切ることによって重みの中に動きを出すことが出来ます。
アッシュ系の春色カラーも襟足に
ハイライトでパーマの動きと軽さを演出。
トップだけ短くレイヤーを入れたボブベースのロングスタイルなので
髪を伸ばして行きたい方にもオススメです。


素髪でスタイリング剤をほとんどつけなくても
このウェーブを出すために、
保湿をしっかりしながら、パーマを当てます。
仕上げは、乾かす前に洗い流さないトリートメントだけ。
楽にスタイリングができて、長持ちするスタイルです。
ヘア&メイク 上馬場
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月08日 21:20
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2011年03月09日
またまた撮影しました。上馬場です。
春の柔らかい雰囲気のメイクや服が多い中
ばっさりショートにスタイルチェンジするお客様も
たくさんいらっしゃいます。
ショートスタイル切っちゃいました。

トップも短く動きのあるスタイルに。

バックのボリュームを下げることによって今年らしさを出しました。

襟足はシャープに
ランダム感を。
スタイリングが簡単なのでオススメです♪
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月09日 13:34
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2011年03月10日
2011年の春・夏あたしのおすすめスタイル!!
今回のモデルさんには、絶対重めの前髪と思い
作らしてもらいました。
『 カット 』
髪を伸ばしていきたいということで長さはあまり変えずに、
顔周りと表面にだけレイヤーを入れ、後は量感調節。
『 カラー 』
カラーは、ベージュ系ベースに顔の形をキレイに見せるように考えながら、
ハイライトと小顔のために前髪に細かくローライトを入れました。
『 パーマ 』
パーマは、春らしく自然な動きの出るような感じで仕上げています。
前髪にも立体感がでるように軽くかけています。


やっぱり春・夏は明るい服も多くなるし、パーマで動きのあるスタイルが
オススメです。あとは、デザインバングがポイントです♪♪
投稿者: 金月 日時: 2011年03月10日 12:10
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2011年03月11日
先日、久しぶりに会った友達と食事に行きました。
友達が、日本酒が飲みたい、日本酒が飲みたいって
言うので これは やっぱり和食かなってことで
鮮魚が美味しいお店に行ってきました。
その日のオススメをいつも頼んでしまいます。
この日は、寒ぶり♪ でした。

牡蠣も注文~☆
どうしても、お酒のアテばっかりになっちゃいます (〃ー〃)
そりゃ痩せませんよね・・・(TεT;)
投稿者: 助光 日時: 2011年03月11日 12:59
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2011年03月13日
3月3日
「いかなご」
が市場に並びました。
まだまだ小さいですね。。
1週間我慢して昨日金曜日
偶然お休みを頂いたので
早起きして
ママチャリを一生懸命走らせ
市場まで行ってきました。
まだ小さいですが
いかなご2キロGET!!
釘煮を作りました。

お店に
「みんなで食べてください~o(@^‐ ^@ )O」
って持ってきたんですが、
誰も、上馬場がいかなご持ってきたブログを書かないので
いいんです。自分で書きました。
武部社長と今年
どっちが美味しく炊けるか勝負をするはずでしたが。。
今後のいかなご漁。。どうなるんでしょうか。。(-∧-;)
社長は俺の方がうまいと言い張ります。
勝負してないのに勝った気分でいるのでなんか
悔しいです。笑
釘煮は冷凍保存で夏までもつとか。
夏まで白いご飯のお供に
頂こうと思います(((o(^。^")o
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月13日 13:16
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2011年03月14日
ずーーっと気になってた、まつげエクステしてきました!!
FIDUCIAのあるビルの3階にある、まつげパーマのお店
で、ドキドキしながら初挑戦☆

TEL 078-333-6785
めっちゃ優しいお姉さんにかなり丁寧にしてもらい、終了後
自分の顔を見てテンション上がりました。
かなり目がぱっちり見えるんです。
しかも、朝のメイクもめんどくさがりのあたしには最高♪♪
かなり楽チンです(笑)

投稿者: 金月 日時: 2011年03月14日 18:14
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2011年03月15日
また撮影しました。
今回はロングヘアです。
この春&夏のロングは、ローレイヤーの重いスタイル
なんですが、量感調節でまびいてあげます。
前髪は重めで艶感UP!
サイドバングを作って小顔効果倍増。
とっても可愛いモデルさんです☆

カラーは、FIDUCIAオススメのスモーキーアッシュ。
前髪とサイド、表面にだけ ポイントでハイライトを入れてあります。
こうすると重めのスタイルも動きが出て立体感がUP♪
巻いてあげると動きが強調されてハイライトがきれいに出ます。
この感じで大きめのウェーブがあたってるとBEST!
お手入れも簡単。 (・-・*)
パーマでかなり今時なロングスタイルが出来上がり☆
ヘア&メイク 助光
投稿者: 助光 日時: 2011年03月15日 16:23
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2011年03月17日
3月半ばでも寒いですね。
寒いと忘れがちですが・・・
気をつけないといけないのが、紫外線!!
3月から少しずつ強くなってくるんです。
6月がピークに強いと言われていますが、早めの対策が重要です。
髪も肌も紫外線でのダメージは、かなりあります。
肌のダメージ要因が80%が紫外線といわれています。
髪も一度傷むともとに戻ることは、ありません。
紫外線カット効果のあるアウトバストリートメント・
肌負担の少ない紫外線散乱剤使用の日焼け止め・帽子や日傘
でできるだけ負担をかけないように気をつけて下さいね☆
早めからの対処がほんと大事です!!
あたしのおすすめが、アジュバンのPプロっていう日焼け止め化粧下地!!
紫外線散乱剤使用のお肌に優しい日焼け止めです。

投稿者: 金月 日時: 2011年03月17日 10:04
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2011年03月18日
今日、卒業式を迎えられたお客様です。
みなさん違う学校だそうで、今日は卒業式の大学が
多かったみたいです。



袴を着て行かれる方、振袖を着て行かれる方、いろいろです。
昨年から引き続き、今年もヘアセットは編み込みアレンジが
まだまだ人気のスタイルです。
髪飾りは 絶対つけたほうが華やかで可愛いので、ご準備して
いただくことをオススメします♪
みなさん、ほんとに華やかですね~☆ めっちゃ可愛いかったです~。
投稿者: 助光 日時: 2011年03月18日 12:42
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2011年03月19日
今日のお客様♪♪

そうなんです。卒業式シーズン!!
年間で一番忙しいシーズンなんです。
ヘアリハーサルに来ていただいて
アップスタイルをつくり。
メイクリハーサルも念入りに。
早朝出勤が続き
もちろん通常営業もがんばります!
大変だけど、毎日楽しく
ナチュラルハイなシーズンです。
今年もたくさんのお客様にお越しいただいて、
うれしいですね~。
袴って卒業式くらいやし
可愛くなってもらいたいじゃないですか。
今日のお客様は
長い髪をいかして、
サイドロールを。
コサージュをたくさん用意いただいたので
袴につけてみました。
まだまだ続く卒業式シーズン!
あと一週間!
がんばります~~!!!!o(@^‐ ^@ )O
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月19日 20:52
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2011年03月20日
3月も半ばになりました。
そろそろ紫外線量が急激に増えてきます。
夏だけじゃなくて、1年中 紫外線は降り注いでいます。
特に3月から増加し、ピークは5月なんです!! (°m°;)
ご存知でしたか??
1番多いのは5月! 2番目に多いのが8月なんです!!

なので、日焼け止めは夏だけじゃなくて出来れば毎日
習慣でお使い頂くのがベストなんです。(´ー`)
そこで!!
正しい日焼け止めの選び方をお伝えしたいと思いまーす。
①紫外線吸収剤は肌に害となるので入ってないものを選ぶ。
紫外線吸収剤には発ガン性物質が含まれている物があります。
②表示指定成分の入っているものは使用しない。
メチルパラベンは肌老化を促進させます。
③必要以上の油分が入っていないものを選ぶ。
酸化した油はクスミ、毛穴の老化の原因となります。
一般的によくありがちな、日焼け止めクリームで
使う前にかちゃかちゃ振って使うタイプのもの・・・
あれ。 なんで良く振らなくちゃいけないんでしょう?
答えは・・・φ(..)
ドレッシングと同じような感じだと思ってください。
たくさん入ってる鉱物油が分離しないように使う前には
良く振って使わないと油ばっかりが出てくるからです。
ということは~ですよ?
肌に塗ったときには混ざり合っていても、時間が経つと肌の
上で分離が始まってしまいます (″ロ゛)
日焼け止めの成分が塗られた肌は日焼けせず、油に分離した
肌の部分は思いっきり日焼けしてしまいます。
そうです。 ムラ焼け現象です!( ̄□ ̄;)
熱と油は相性がかなりいいですからねー。 (°m°;)
日焼け止めを塗っているのになんか焼けてる気がする・・・
なんていうことありませんか?? まさにこの状態なんです。
安易に日焼け止めクリームを選ばないで下さいね。
中身、ちゃんとチェックして買って使ってくださいね☆
詳しい情報は、いつでもスタッフに聞いてください。
紫外線の勉強を、すごいいっぱいしたので、
喋りだしたら止まらないかもしれませんが・・・ヾ(´▽`;)ゝ
投稿者: 助光 日時: 2011年03月20日 17:02
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2011年03月21日
昨日は、紫外線についてのブログだったので少し付け足しで・・・
紫外線って、髪や肌だけでなく頭皮も傷んでしまうんです。
石油系のシャンプーを使ってる方がほんと多いんですが・・・
使ってる方の頭皮をマイクロスコープで見てみると、
皮脂がかなり詰まってかゆみがでてしまってる状態の方が増えています。
石油がしっかり落とされず、紫外線にあたり酸化していってるんです。
そういう方にオススメが、頭皮のスキャルプエステ!!
汚れをうかすジェルでしっかりマッサージし、遠赤で暖めてすぽっと
汚れを落とします。キレイに落としたあとは、しっかり保湿も。
スキャルプしたあとの頭皮を見ると、気持ちいいくらいに青白くツルッとした
頭皮になってるんです。
特に夏になると、皮脂が詰まりやすくなるのでオススメですよ☆

投稿者: 金月 日時: 2011年03月21日 17:48
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2011年03月22日
朝の出勤時。
元町駅の高架下に行列。
何回か目にしたことがありました。
噂によると海鮮丼がおいしいとか。
お店の名前は
「えびす大黒」
お客さんからも安くて美味しいよ~
と聞いて行ってきました。
魚のおいしい居酒屋さん。
上馬場がよくいく
神戸駅と兵庫駅の間にある
「うおぎん」
と言う居酒屋さんの
系列店でした。

なんせ安い。
お魚食べたいときにはいいですね~~(^^

蒸し穴子がとろけました。
お昼からずっと開いてるみたいなんで、
今度は休みの日の昼間から
一杯ひっかけようと思います。~(m~ー~)m
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月22日 11:57
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2011年03月23日
ダダッダダッツダダン。
どうも。
ターミネーター上馬場です。
久々に行ってきました
USJ!!!
やっぱり楽しいですね~O(≧∇≦)O
絶叫マシン恐怖症の上馬場は
無事ジェットコースター系に乗ることなく生還 ( ̄ー ̄)
何しにいったん!?と言われそうですが。。。
スパイダーマンが絶叫系のギリギリラインなんです。苦笑

スヌーピーとも写真を撮りました♪
たまにスタッフで「遊園地行こう!」案がでます。
絶叫好きの武部社長&助光と
苦手な金月&上馬場で
テンションの違う会話によくなります。。
いつ決行されるのか。。(TωT)
びくびくしてます。。。
とにもかくにも
楽しい休日でした~!(^^
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月23日 12:06
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2011年03月24日
先日、友達の北野のカフェにお客さんが連れてきてた犬。

実は、上馬場家で5年位前まで飼ってた犬と同じ種類。
見つけた瞬間感動しました。。
震災から10年くらい一緒に過ごした犬なので
思い出がよみがえりますね~~。
なかなか同じ種類の犬がいなくて。
スコッチテリアという種類なんです。
偶然にも飼い主は、
FIDUCIAの斜め向かいのソーセージ屋さんの横の雑貨屋さんの奥様。
店にもちょこちょこつれて来てるとおっしゃってたので
また会えるのが楽しみです!
(^ω^*))((*^ω^)
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月24日 14:59
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2011年03月25日
なんと今日!!!
何日?
25日です。
武部さんからプレゼント

ゴディバのチョコです(ノ*゜▽゜*)
ホワイトデーってことで、
お返しいただいちゃいました♪♪♪

女子3人テンション↑↑めっちゃ上がりました(^^
中は、
トリュフ~( ^0^)_D

美味しく頂きました~☆
ありがとうございます~!!
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月25日 16:38
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2011年03月26日
営業終了後~
とあるスタジオに講習に行ってきました。
まだまだ寒いですが、春服で参戦。上馬場です。
だって今日は
春夏トレンド講習です!
可愛いモデルさんで実演。

やっぱり、トレンドカラーは
スモーキー。
レースやボーダー。
ヌーディーカラーから少しずつ色味が増え
花柄や原色プラスも服に似合うカラー。
その他にも、教育のこと、カウンセリングのこと
色々勉強になる講習でした o(^-^)o
可愛くて、細いモデルさんを見ると

痩せなあかんなぁぁ。。。。
って思います。
楽しかったです!
感化されて、ポジティブ度UP↑↑です!
卒業式シーズンも終わり
一息つくことなく
今度また新しい事に挑戦予定です。
日々邁進。毎日が楽しいです。
世の中は暗い話ばかり。。。
そんな中、FIDUCIAに来た時くらい
キレイになって
明るい気持ちで帰っていただきたいと思っています。
明日の営業終了後は
月に一回の業者さんとのミーティングです。
たくさん色んなことを吸収して
日々に活かせるよう
前向きに頑張っていこうと
日々思っています。
明日が楽しみです!
ではでは!
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月26日 21:31
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2011年03月27日
今日はFIDUCIAのミーティング日でした。
お腹がペコペコのスタッフは
またまた出かけます。
今日もみんな大好き「ちゃんこ」です!
ミーティングのたびに
ご飯食べに行っていいんですかね・・・?
の質問に
あ!今日は助光さんの誕生日
の前の日。
ってことで
前夜祭です。 (^_^)ヾ(^^ )

サービスもしてもらってうれしかったです!

ピントが鍋になってしまいました。。。。が
鍋と主役の助光さん。
絵になりますね。
明日もお祝いしようと思います。
おめでとうございます!
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月27日 00:05
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2011年03月28日
昨日の営業終了後、サプライズが!!
お店の冷蔵庫から出てきたのは~・・・
ケーキッッ♪

いつの間にか、こっそり買いに行ってくれていたようで。
「俺の奢りやー!」 と社長。
さすが社長。
スタッフの誕生日をちゃんと覚えていてくれます。
優しすぎます☆
みんなにハッピーバースディ♪を歌ってもらって
美味しく頂きました ヾ(>▽<)ゞ
ご馳走様でしたっ ♪ ( ̄m ̄*)V
投稿者: 助光 日時: 2011年03月28日 22:39
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2011年03月29日
この間は、私の誕生日祝いを兼ねたスタッフミーティング
でしたが、それとはまた別に
毎月1回、お世話になっているディーラーさんによる
ミーティングがFIDUCIAで行われています。
お店をもっと良くして行く為に、お客様に喜んでいただく為に
スキルアップの為に、いろんな勉強会が繰り広げられています。
自己啓発についてとか、潜在意識についてとか、心理学とか
あとはトレンドについてとかホスピタリティについてなどなど
いろんな幅広いジャンルで、本当に勉強になるうえに
か~なりモチベーションがあがる↑↑ ミーティングなんです!!
最近では、認知心理学を学びました。
深い・・・。 むちゃくちゃ深いです。
先月のミーティングで、課題図書があったんです。(*’▽’)
「ガルシアからの手紙」と「アホでも年収1000万円」という本。
ご存知の方もいらっしゃるのではー??

この本です。
タイトルからしてすごいインパクトです。
おもしろくて、あっという間に読めてしまいました。
納得するところ、反省するところ、共感するところとか
いっぱいあってまたまたモチベーションUP!
FIDUCIAスタッフ全員がおもしろかった~と大絶賛です(*´ー`)
「継続は力なり」ですね☆
良かったらまた読んでみてください♪ (´ー`)
投稿者: 助光 日時: 2011年03月29日 19:19
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2011年03月30日
めっちゃ天気の良い日に山登りしてきました!!
ちゃんとガイドさんについて、色々教わりながら・・・
見知らぬ中に一人初参加の金月は、かなり緊張しましたが
みんなホントにいい人ばっかりで楽しかったです♪♪
ガイドさん入れて6名で6時間かけての山登りスタートです!!

岩山も登りました。
『えっ、ここ登るの??』っておもいましたが、
登りきるとめっちゃ気持ちいいですよ。
山の中は、マイナスイオンいっぱいです♪♪

お昼はパスタを作ってくれました。
山の上で食べるってホント贅沢ですよねっ。


疲れたところに山の湧き水がめっちゃ美味しかったです。

初山登りですが、今日一日かなり歩きましたよ。
次の日の筋肉痛がかなり心配ですが・・・(笑)
ホント自然の中でのんびリって、いいですねっ。
投稿者: 金月 日時: 2011年03月30日 19:23
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2011年03月31日
4月
FIDUCIAの定休日は
4日(月)
11日(月)
18日(月) 19日(火)
25日(月)
です。
なお、
スタッフの休みは
武部
4日(月) 5日(火)
11日(月)
18日(月)19日(火)
25日(月)
助光
4日(月)
11日(月)12日(火)
18日(月)19日(火)
25日(月)
金月
4日(月) 5日(火)
11日(月)
18日(月)19日(火)
25日(月)
上馬場
4日(月) 7日(木)
11日(月)
18日(月)19日(火)
25日(月)
です。
投稿者: 上馬場 日時: 2011年03月31日 15:27
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