乾燥

冬肌の水分含有量が、夏肌に比べてかな～り少なくなっています　o(´^｀)o
空気中の水分量（湿度）が、１年中で最も減るうえに、
エアコンによる乾燥も影響する為です。(´ヘ｀;)
常に、外気にさらされている角質層は、湿度が低下すると
その影響を受け乾いてしまいます。
目安としては、湿度が５０％をきると角質層の水分量は
１０％以下となってとても乾燥してしまいます。

また、冷たい風も肌を乾燥させる原因で、角質層の水分を多く蒸散させてしまいます　('-'*)
洗濯物が強風で早く乾くのと同じ仕組みですね。
肌が冷えると、天然の潤いベールである皮脂や
汗の分泌量も減るんです。
そして、肌がかさついて肌荒れの原因となってしまうのです。

艶肌と乾燥肌の大きな違いは、角質層に含まれる水分の量！
艶肌の角質層には約１５～２０％の水分が含まれています。
この水分が肌に潤いや透明感、柔らかさ、みずみずしさを与えています。

でも、角質層の水分量が１０％以下になるとカサカサになり肌荒れを起こします。
そのまま放っておくと、小じわの原因になってしまいます　(T△T)

とにかく保湿！　保湿ですよ～！　
皆さんも良く耳にしたことがあると思いますが
保湿効果の高い、セラミドやコラーゲン、ローヤルゼリーなどが、配合されものや
保水力の高い、ヒアルロン酸やアーモンドエキスなどが、配合されたものを
使ってみたり、最近では吸収率の高いサプリメントも多くなっているので
試してみるのもいいかもしれませんね～　（＾ー^)　　

今の時期、特に気をつけて、乾燥からお肌を守ってあげて下さいね。

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