新入社員

◎新入社員の山石　剛史です。

お客さまえの一言
　　　気持ちのこもったシャンプーします。

趣味　　　　　　お酒を飲むことと、音楽を聴く事。
　　　　　　　　　　（元　DJをしてました）

夢　　　　　　　　一生美容業。
　　　　　
座右の銘　　　　一期一会

血液型　　　　　　B型

星座　　　　　　　蟹座

出身校　　　　　　高山美容専門学校

出身　　　　　　　　鳥取県

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リップケア

肌のケアはしっかりやっていても、唇のケアはあんまり
しなかったりしていませんか？

＜いつもカサカサしてるのは・・・？＞
　
　唇は内部粘膜が外に露出した、とてもデリケートな部位です。
　乾燥した環境や紫外線などの影響によって、肌に比べて４倍
　のスピードで乾燥するといわれています。
　乾燥するからといって、なめたりすると唇荒れを起こしてしまう
　ので気をつけて下さいね。　(´ー｀)
　
　☆唇荒れの原因
　　　　①乾燥
　　　　②紫外線
　　　　③タバコ
　　　　④食べ物の刺激物
　　　　⑤体調不良
　
＜最近くすんでみえるのは・・・？＞
　
　唇はメラニンが少ない為、光や紫外線の影響をストレートに受
　けやすい部位です。　そして薄い粘膜なので口紅などによる色
　素沈着を起こしやすくなってしまいます。　(゜ーÅ)
　唇のくすみには、「ビタミンC誘導体」が効果的です。

☆唇マッサージ☆

　カサカサやくすみが気になるときにオススメ！
　血流＆潤いアップでしっとりなめらか唇を目指しましょう！

　　　まずは・・・・唇にリップクリームを塗り、指の腹でやさしく
　　　　　　　　　　　くるくるとマッサージします
　　　次に・・・・・もう一度、リップクリームをたっぷりと塗り、ラッ
　　　　　　　　　　　ップを張ります
　　　最後に・・・約５分おど置いてからラップをはずすと、プルッ
　　　　　　　　　　　と潤いが戻ります

　　　　＊お風呂の湯船に浸かりながらやると、湯気のスチーム
　　　　　　　効果で　さらにプルルン♪度　アップです　

　　　唇の新陳代謝は肌より早く、３～４日だといわれています。
　　　ケアを続けることで綺麗な状態を保つことが出来ます。
　　　　　冬でも、プルン☆唇　を目指しましょうね　（・＿・)v

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今の頭皮だいじょうぶですか？？

　　寒さが少しずつ強くなり、乾燥が気になる季節になってきましたね。

夏のダメージを全身に受け、敏感になりやすいこの時期。

サロンで施術させて頂いていても、お客さまの肌があれているのが、

気になります。

敏感になったり、乾燥している頭皮。

ここで大事なのが、いつものシャンプーの見直しです。

①ごしごし洗いすぎてないか？？
②濯ぎのこしは、ないか？？
③シャンプー剤を使いかゆみがでていないか？？
④乾燥しすぎていないか？？

気付かずに、いつも通りにシャンプーしてしまうと

余計にひどくなってしまうおそれがあります！！

快適に過ごすためにも、小さなことにも気を付けてあげて下さいね♪♪

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卒業式について

卒業式のご予約はもうされましたか？？

FIDUCIAでは、卒業式のご予約を受け付けております。

袴着付け＆セット（リハーサル付）→￥13,650

＋￥5,250でフルメイクもできます。

リハーサルは卒業式の前に事前にセットをさせていただいて、
本番どんな感じになるのかを確認してもらいます。
一生に一度の卒業式、当日どうなるのか、不安な方もいらっしゃると思います。
当日付けようと思ってる、飾りなどをお持ちいただければわかりやすいです。
なんでもご相談ください。

・ご予約が同じ時間で重なった場合は、先着順とさせていただきます。
・料金は、リハーサルの時に頂いております。

その他の問い合わせはこちら

他に、わからないことがあれば
問い合わせフォーム&お電話でお問い合わせください

hair&make FIDUCIA (078)322-0608

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お風呂

浴槽につかる時間は２０分がベスト！
　血液は約１分で全身を巡ります。　２０分つかれば２０回
　は循環できるので体が芯から温まります。　φ(・ω・ ）
　

　　　　　　☆お風呂でのマメ知識☆

＜足のむくみを取りたい＞
　　　ぬるめのお湯に１０分以上、つかります。
　　　血行が良くなり、水圧により血液やリンパ
　　　が上の方に押し戻されます。

＜筋肉の疲れを取りたい＞
　　　３９℃ぐらいのお湯に１５分以上、つかります。
　　　血流がスムーズになる事で乳酸がエネルギー
　　　源に変わります。

＜深い眠りにつきたい＞
　　　３９℃ぐらいのお湯にゆっくりつかる事でリラックス
　　　し、心身が落ち着きます。　一時的に体温が上がり
　　　除々に下がっていく過程で良質な睡眠が得られます。

＜スッキリしたい＞
　　　４３℃ぐらいのお湯にサッとつかり全身をしっかり洗い
　　　ます。　交感神経が働いて心身の緊張が高まります。
　　　お仕事前などにお勧めです。

＜お風呂での洗顔＞
　　　お湯が熱いほど皮脂は良く取れますが、取りすぎは乾燥を
　　　招き逆効果です。　熱いお湯によって毛穴が開き、毛穴掃除
　　　を出来る訳ではありません。　洗顔は３０℃以下の温度で！

＜脱水症状を起こさない＞
　　　入浴中はかなり汗をかきます。　成人で、約５００ｃｃの汗。
　　　そして、吐く息からも水分が逃げている状態です。
　　　必ず、入浴前後にコップ１杯ずつのお水を。　常温が最適。

＜お風呂でダイエット＞
　　　食事の前に入浴をします。　空腹時の入浴はカロリーを効率
　　　良く消費できます。　食事の３０分前に４２℃以上のお湯に
　　　つかると、胃液の分泌が減り、空腹感が和らぐので、その後
　　　の食事の量を減らすことが出来ます。

朝、晩がずいぶん肌寒くなってきましたね～。　　
暖かいお風呂にゆっくりつかり、リラックスしてくださいね♪　ヾ(´▽｀;)ゝ

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１０月

お休みのお知らせです

１０月のスタッフの休みは

武部
　６日（月）
１３日（月）
２０日（月）２１日（火）
２７日（月）

助光
　６日（月）
１３日（月）
２０日（月）２１日（火）
２７日（月）

金月
　６日（月）
１３日（月）
２０日（月）２１日（火）
２７日（月）

上馬場
　６日（月）
１３日（月）
２０日（月）２１日（火）２２日（水）
２７日（月）

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FIDUCIAの想い

⑫悩むと言うこと

人として前向きに生きていく上で悩みは大切です。
悩みは人を大きく成長させてくれるのです。
本気で考えるから悩みは生まれるのです。
しかし、迷いはダメです。
迷うと目標が見えなくなってしまいます。
何の為に美容師として生きていくのかが大切です。
私たちには、お客様を一生キレイにする責任があるのです。

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疲れ目

慢性的な疲れ目の方が急増してるそうです。
眼がチカチカ、ショボショボなど・・・　(*▽*)

眼の疲れは頭痛、肩こり、倦怠感、集中力の低下など
につながります。　(´ヘ｀;) 　
そして脳に伝わる情報の９割は視覚情報だといわれ
脳の疲れにもつながります。

疲れ眼の代表的なのが、ドライアイ　（ρ＿；）
パソコンを集中して見続けると、まばたきの回数が減り
ドライアイにかかりやすかったり、最近では中高年の女性
に多く、更年期との関係も考えられています。

合わない眼鏡も、疲れ眼の原因を作ります。
近視、乱視だけではなく、老眼にも気をつけて下さい。
４０歳を過ぎて眼の疲れを感じやすくなったら老眼の可能性も。
眼鏡店ではなく、まずは眼科で検査を。

では、眼の疲れを解消するには・・・？(^-^*)
まずは、十分な睡眠と規則正しい生活を心がけましょう。
そして、ビタミンA・B・Cを多く含む食品を摂ることも大切です。

＜効果的な方法＞

☆ショボショボしたら・・・
細かい文字を長時間見たりしてショボショボするのは
血行不良が原因です。熱めに絞ったタオルで眼を覆うように
温めます。　血管が拡張して血行が改善されます。

☆充血したら・・・
充血は眼の炎症なので、冷たくしたタオルで眼を覆うように
冷やして炎症を抑えて充血をとります。
充血が取れた後に、温めるとさらに効果的です。

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秋・冬メイク

オススメ☆秋＆冬顔メイク

＜多面的な陰影でみせるスモーキーメイク＞

光と影を意識した色使いで、立体感を際立たせる感じに
仕上げてスタイリッシュに・・・

アイメイクの注目カラーは、グレイッシュ＆モスグリーン。
難しく思われがちな、この２色も意外に簡単です♪
ギラッとしすぎない質感の、明るめ濃淡グラデーションで作ると
くすまず、明るいトーンのスモーキー感が出せます。
アイライナーは黒を使ってもOKですが、あえて黒を使わずに
同系色を使い、深みの中に軽さを。

チークはベージュや、落ち着いたオレンジ系がGOOD！
赤みが強すぎず、顔色も良く見えるのでオススメです　(^m^ )

<王道を崩して魅せるクラシックエレガンス＞

本来のクラシックなメイクに良くある、上品さや気品は残しつつ
少しくずした感じで遊びを取り入れて今年っぽく・・・

クラシックメイクのお約束、黒く引かれたアイライン＆赤系リップ♪
ちょっとだけくずして、少し太めや長めのアイラインにしてみたり
唇をちょっと大袈裟にプクッと膨らませて見せたり。　
アイラインが苦手な人はマスカラを根元からきちっと塗って
アイライン効果を狙っても◎です　(’-’*) 　
お人形みたいな可愛らしさをイメージしてみて下さい☆

リップは赤みのあるブラウン系や、ダークめなローズピンクが
今年の秋・冬のトレンドです。　
濃さが気になる場合は１度ティッシュオフを。
赤系の色味はキープしたまま落ち着いた口もとに見えます。

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FIDUCIAの想い

⑪時間を守ること

私たちが生きていく上で最も重要な資源が時間です。
それは全ての人が死に向かって生きているからです。
つまり、時間は命なのです。
自分の命はもちろん、他人の命も守るのが人間です。
時間を守ることは、命を大切にすることであり、
人間として最も大切なことなのです。

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